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太饱太饿时不宜泡脚 泡脚六禁忌需注意

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发表于 2018-1-8 09:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢,促进身体血液循环,有养生防病患,并助长寿的功效。然而,中医提醒,泡脚也有禁忌,泡脚不当会招来病患。下面,一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧。



1.太饱太饿时都不宜泡脚



泡脚时,防止在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易呈现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。



2.特殊人群泡脚时间长致晕厥



身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他发病的危险。



3.糖尿病人要留意水温



糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,也感觉不到容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。



4.脚气患者要小心感染



患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。



5.泡脚不要泡太久



泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。



6.泡脚水不宜过烫



每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的



温馨提示:泡脚时除了谨记以上六大泡脚禁忌外,还要学以致用,掌握好水温、时间等事项。
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发表于 2018-10-10 17:09:55 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-20 01:49:14 | 显示全部楼层

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发表于 2018-11-20 11:48:51 | 显示全部楼层
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发表于 2018-11-21 20:15:34 | 显示全部楼层
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发表于 2018-11-29 10:21:18 | 显示全部楼层
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发表于 2018-11-29 10:55:03 | 显示全部楼层
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